Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 95,93g.
Frühstück: Гранола, Sen Soy Кокосовое Молоко, Сто Пудов Чиа, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гранола, Ашан Рикотта, Авокадо. Abendessen: Пудинг, Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Варенье, Телятина Гриль. Snacks/Sonstiges: Солодка, Пудинг, Свиточ Шоколад Черный. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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