Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 113,23g.
Frühstück: LC Prod. Naturais Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café, Canto de Minas Queijo Cottage, Perdigão Peito de Peru Defumado, Marilan Bolacha Cream Cracker. Mittagessen: Vagem Cozida, Maxixe, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sora Macarrão Integral. Abendessen: Frimesa Queijo Prato, Tomates, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: San Mar Cacau Alcalino em Pó, LC Prod. Naturais Açúcar Mascavo , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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taynã.ruivo's Gewichtsverlauf
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