Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 109,24g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 15,85g.
Frühstück: Sports Research MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Mittagessen: Blue Diamond rosemary & sea salt, Arla Gouda Cheese Slices, Private Selection Wild Alaskan Sockeye Salmon Applewood Smoked. Abendessen: Cauliflower Rice, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Shrimp, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Wild Foods Cocoa Butter, Strawberries, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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