Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 224,93g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Onion Rings (Breaded and Fried), Mountain Dew Mountain Dew, Coleslaw, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. Abendessen: Sweet Cherries, Watermelon, Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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