Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 89,16g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Сметана, Творог 5%, Хлебец, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Растительное Масло, Капуста, Сыр Российский, Курица с Брокколи. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Хлеб, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Груша. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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