Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Susu, Quaker Oat. Mittagessen: Teh Herbal, Jamur Putih (Ditumis), Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Pempek, Pepaya, Pepaya, Risoles. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
hari 13 - 11 Stunden und 30 Minuten, Radelnder - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Melly putri's Gewichtsverlauf
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