Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: 生菜沙律（加芝士，番茄及紅蘿蔔）, 全麥土司, 無糖豆漿. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vsjxvsju's Gewichtsverlauf
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