Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬, 馬可先生 全麥吐司, 田原香 原味滴雞精, 葡萄. Mittagessen: 豆干, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬, 火龍果, 無花果乾, 味噌湯, 小紅蘿蔔, 高麗菜, 鮭魚, 中華 中華超嫩豆腐. Abendessen: 泰山 十穀寶, 番薯/地瓜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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