Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 37,48g | Kohlh: 125,18g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Cappuccino. Abendessen: Tea with Milk and Sugar, Lindt Excellence Roasted Almond, Shock Top Belgian White Beer, Ketchup, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Natural Bakery Multigrain Rye Bread. mehr...
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3822 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, moving - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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