|
My increase in eating seems to be paying off. I have doubled my almond intake just to get in more calories. Will see how my eat to lose weight theory goes.
|
97,7 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 240,35g | Kohlh: 25,54g.
Frühstück: Almonds, Bulk Nutrients Future Whey. Mittagessen: Rivalus Rival Whey, Bulk Nutrients Future Whey. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Professional Whey Micellar Casein MPI, Rivalus Rival Whey. Snacks/Sonstiges: Bulk Nutrients Future Whey, Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|