kathle07's Notizen, 12 Jul 18

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Guten Mooorgen,

unbeschreiblich schön 😍 ich bin so glücklich, nie wirklich nie hätte ich erwartet es bis hier her schon zu schaffen. noch 200gr und Ich hab es geschafft 20 kg abzunehmen!

Also glaubt an Euch, man kann alles schaffen!

schönen Tag gewünscht 🤗

86 kg Bisher verloren: 4,6 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2018:

1150 kcal

Fett: 43,12g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 134,82g. Frühstück: Ablig Feinfrost Softeis Moskauer Art, Himbeeren, Nektarinen, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Cornetto Mix Mini Classico, Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. Abendessen: Kinder Schoko-Bons, Dulano Truthahnsalami Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Bio Finnisch Toasties. Snacks/Sonstiges: Lidl Kornachter Körnerbrot, Schweinehackfleisch, Kinder Bueno. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare

Applaus Applaus !!!! 😀

11 Jul 18 vom Mitglied: irina140804

Glückwunsch und dir einen schönen Tag 🙋

11 Jul 18 vom Mitglied: andi189

👍gut gemacht.

11 Jul 18 vom Mitglied: bauchtanz oma

Bist zu recht stolz auf dich. Die 200 schaffst du.

11 Jul 18 vom Mitglied: Sonnenkindl

Glückwunsch :)

12 Jul 18 vom Mitglied: LillyMunster82

Super👍, Glückwunsch!

12 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102

Du bist suuuuuuuuuper💖💖💖💖glückwunsch....❣️❣️❣️👍🏻🍀

12 Jul 18 vom Mitglied: Fit4NextLevel

Super😊👍

12 Jul 18 vom Mitglied: 24Shana

Super Leistung 🌞👍

12 Jul 18 vom Mitglied: wuschel_75

Gut gemacht,weiter viel Erfolg🍀🍀🍀

12 Jul 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*

Glückwunsch 🎉🎉🎉👏👏👏

12 Jul 18 vom Mitglied: Sharaay

😊💪👍

12 Jul 18 vom Mitglied: schockokrossi

Megaklasse❤️

12 Jul 18 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen

Das ist super gut ! 👏👏👏

12 Jul 18 vom Mitglied: Captain Freddy


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