Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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71 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 207,33g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Миндаль, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Ferrero Raffaello, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хлеб, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Fruttis Протеин с Черникой. Abendessen: Семга Слабосоленая, Сливы, Красные Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Яблоко, Финик, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Олечка186's Gewichtsverlauf
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