Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 151,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Вологодское Варенье Вишневое, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Картофель Отварной, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Abendessen: Сыр Российский, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Батон Нарезной, Сливочное Масло, VitaLat Сыр Скаморца. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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