|
месяц почти на поддержке.снова в строй
|
87,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 139,12g | Kohlh: 76,17g.
Frühstück: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Творог 5%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Молочный Мир Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|