Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
55,4 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2018:
904 kcal Fett: 22,92g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 44,70g.   Frühstück: EB 蛋白粉, 煮熟的鸡蛋白, 鸡胸肉生, 红皮鸡蛋. Mittagessen: 土豆(水煮,加盐), EB 蛋白粉, 煮熟的鸡蛋白, 鲷鱼. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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