Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 100,72g.
Frühstück: Café, Aceite de Oliva, Incarlopsa Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral. Mittagessen: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Judías Verdes. Abendessen: Aceite de Oliva, Perejil, Manzana, Limón, Col, Lombarda, Cebollas, Tomates, Hacendado Relleno para Kebab, Naranjas. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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tita waps's Gewichtsverlauf
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