Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 172,92g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 46,49g.
Mittagessen: Натбаттер Арахисовая Паста, Куриная Печень, Лента Исландская Печень Трески, Белая Дача Girl's Mix, Оливковое Масло, Anchor Масло Сливочное, Jarrow Formulas MCT Oil, Сыр Козий Мягкий Шевр, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Авокадо, Яйцо, Лосось. Abendessen: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Устрицы, Anchor Масло Сливочное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Печень, Авокадо, Белая Дача Girl's Mix. Snacks/Sonstiges: Клубника, Bonfesto Маскарпоне. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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