Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 26,88g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: Salam, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Makarna. Abendessen: Karpuz. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ozge2017's Gewichtsverlauf
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