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Trying to get back into my regiment. This vacation long weekend took a lot out of me.
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126,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 71,68g.
Frühstück: Raspberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Driscoll's Blueberries, Strawberries, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Balsamic Vinegar, Feta Cheese . Abendessen: Publix Green Bell Pepper, Kroger Mild Ground Italian Sausage, Kroger Queso Fresco. mehr...
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3439 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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fat2fit69's Gewichtsverlauf
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