Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2328 kcal
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Fett: 100,54g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 269,78g.
Frühstück: Isabela Bolacha de Morango, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Batavo Iogurte de Morango. Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Parboilizado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Isabela Bolacha de Morango, Açúcar, Suco de Laranja Natural, Couve Manteiga Crua, Tomates, Elma Chips Batata Palha, Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo). mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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