Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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49,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 88,63g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 207,39g.
Frühstück: Черный Принц Сыр, Овсяноблин, Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Американо, Индилайт Гуляш из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Индилайт Гуляш из Индейки, Молком Йогурт Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Чай, Магкейк, Магкейк, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черешня, Банан. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden und 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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olech_bolech's Gewichtsverlauf
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