Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 234,86g.
Frühstück: Starbucks Oat Bar, Coffee with Cream. Abendessen: Pizza Pizza Medium Mediterranean Vegetarian Pizza, Shock Top Belgian White Beer. Snacks/Sonstiges: Twizzler Strawberry, Lindt Excellence 70% Cacao, Tea with Milk. mehr...
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5076 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, moving - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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