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Up again. Maintenance days over. Into the cutting days.
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 139,97g | Kohlh: 135,93g.
Frühstück: Great Value Original Beef Jerky, Bananas, Apples, White Bread, Butter, Boiled Egg. Mittagessen: A&W Papa Burger. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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