Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Pisang Raja Direbus Matang. Mittagessen: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Yakult Yakult. Snacks/Sonstiges: Rujak. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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