Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2010
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3497 kcal
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Fett: 145,10g | Eiw: 214,78g | Kohlh: 360,72g.
Frühstück: ORWT NRTHRDGE RSN CIN, Bananas, Turkey Breast Meat, Organic Creamy Peanut Butter, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Oranges, Boiled Egg, Organic Instant Oatmeal - Maple Syrup, Organic Creamy Peanut Butter, Turkey Breast Meat, sandwich thins. Mittagessen: Organic Creamy Peanut Butter, Turkey Breast Meat, sandwich thins, Bananas, Bananas, Carrots, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salmon. Abendessen: Grilled Chicken Fettucini Alfredo, Sun-Dried Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), Pecan Nuts, Beets, Arugula Lettuce. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Nonfat Plain Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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