Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 77,21g | Eiw: 193,98g | Kohlh: 76,46g.
Frühstück: Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Conad Arachidi Tostate, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Yogurt Ananas 0 Grassi, Kraft Sottilette, Rigamonti Bresaola, Esselunga Prosciutto di Parma DOP. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Mare Fresco Filettino di Nasello, Branzino. Snacks/Sonstiges: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Bioline Dextrose, Conad Arachidi Tostate, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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