鄭佩芬's Notizen, 13 Jul 18

33]🌷m6

肚子也按了,也醞釀好久,不出來就是不出來最後⋯放棄😓

BMI23.7
體脂27.1
肌肉40.9
骨骼2.6
內臟脂肪6.0
基礎代謝率1264
體內年齡39
水份54.7
59,8 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2018:
1795 kcal Fett: 47,87g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 147,75g.   Frühstück: 黑糖桂圓饅頭, 市場 香蕉, 市場 葡萄, 黑咖啡. Mittagessen: 炸雞塊, 地瓜葉, 油炸豆腐, 蔬菜天婦羅, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Abendessen: 自煮晚餐. Snacks/Sonstiges: 市場 香蕉, 黑芝麻燕麥黑豆漿(無糖). mehr...
2506 kcal Bewegung: 網球 - 2 Stunden und 31 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 29 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
才0.1 還沒💩💩 妳今天應該是往下降🎉 
12 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
火龍果+香蕉,聽說的 
12 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
還有熟悉的馬桶🚽🤣🤣🤣 
12 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
昨天在客戶端也処理不大出來😅😅😅 
12 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
火龍果+香蕉⋯我來試試 
12 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
Josephc 我也是需要熟悉的馬桶,如果出去玩3天可能3天都無法上廁所⋯⋯😓😓 
12 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬

     
 

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