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又亂吃😭
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65 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 70,38g.
Frühstück: 全聯 閱讀麵包麥香胚芽厚片吐司, 乳香世家 全脂牛奶, 好市多 榛果可可醬. Mittagessen: 三文魚（烤製或烘焙）, 豬里肌, 泡菜, 金針菇. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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