hanhan0710's Notizen, 13 Jul 18

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脫離81了，好開心，而且今天有💩

80,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg. Still to go: 16,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2018:

738 kcal

Fett: 20,23g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 93,53g. Frühstück: 雜糧麵包, 義美無糖黑豆奶. Mittagessen: 花椰菜, 中華火鍋豆腐, 鯛魚. Snacks/Sonstiges: 每朝健康綠茶, 香蕉. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare

加油💪

12 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917

加油💪💪

12 Jul 18 vom Mitglied: chenxxxcccc

謝謝你們，一起加油💪💪💪

13 Jul 18 vom Mitglied: hanhan0710

加油💪

13 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO

深深祝福你！

13 Jul 18 vom Mitglied: leon_tsai


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