Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 55,91g.
Frühstück: 紅蘿蔔, 炒金針菇, 炒桂竹筍, 地瓜葉, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. Mittagessen: 蘿蔔湯, 豬肉, 炒空心菜. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 控肉, 吳郭魚, 牛油, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Carol.h's Gewichtsverlauf
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