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31.2
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 212,74g | Kohlh: 106,01g.
Frühstück: 魚, A菜, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 蒸南瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 芭樂, 地瓜葉, 通菜. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 青江菜, 番茄, 秀珍菇. Snacks/Sonstiges: 全聯 雞里肌肉, 嘉康利 大豆. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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