Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
87,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 176,87g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Дары Природы Фундук, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, 4 Сезона Брусника Замороженная, Просто Инжир Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Леовит Стевия, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ашан Киви. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Своя Компания Грибница, Укроп, Мистраль Фасоль Белая, Печень Говяжья Жареная, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Всеслав Хлеб Чусовской. Abendessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Виталад Батончик Мюсли Черничный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|