Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 97,49g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Купеческий, Лаваш Армянский. Mittagessen: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Свиные Ушки. Abendessen: Фруктовое Облако Персики, Скумбрия Запеченная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Katyshka1989's Gewichtsverlauf
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