Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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110,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 358,15g.
Frühstück: Dallmayr Cappuccino, Dallmayr Cappuccino, Dallmayr Cappuccino, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Haferflocken, Milch 1,5%, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Banane, Möhren, Pink Lady Äpfel, Wassermelone. Mittagessen: Dallmayr Cappuccino, Rio Mare Insalatissime Messicana E Tonno, Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Pink Lady Äpfel. Abendessen: Erdnusssoße, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Frühlingsrolle, Erdnusssoße, Eridanous Hähnchenspieße, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei . Snacks/Sonstiges: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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