Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Kayısı, Maydanoz, Yulaflı Omlet, Migros Eski Kaşar. Mittagessen: Eti Karam Bitter, Yufka, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Mercimek Salatası. Abendessen: Mutfağım Lahmacun. mehr...
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konstantes Gewicht
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gulayasya's Gewichtsverlauf
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