Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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29,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 93,16g.
Frühstück: Prochiz Cheddar Cheese, Indonesian Lontong Rice Cake, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Prochiz Cheddar Cheese. Mittagessen: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Prochiz Cheddar Cheese, Boiled Egg. mehr...
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1069 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Badminton - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 245,4 kg pro Woche
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putri ayuni's Gewichtsverlauf
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