Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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70 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 19,91g.
Frühstück: Кофе, Семена Льна, Козуб Отруби Овсяные, Teeba Масло Черного Тмина. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Сыр Бри, Самогон, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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