Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1002 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Haşlama. Abendessen: Mis Ayran, Bulgur Pilavı, Haşlama. Snacks/Sonstiges: Muz, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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secil1305's Gewichtsverlauf
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