Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 79,46g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 244,84g.
Frühstück: ОАО Молоко Сыр Адыгейский Деликатесный 30%, Кинза, Болгарский Перец, Лаваш Армянский Лусан, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Белозорие Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Белозорие Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кинза. Abendessen: Груша, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Русский бисквит Маффины с Цукатами, Картошка Вареная, Кинза, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Лук, Полар Сифуд Раша Минтай Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|