Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 231,32g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: linguini, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style). Snacks/Sonstiges: Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut, Stella Artois Lager, Red Table Wine, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Brie Cheese, Prosecco, Branston Original Branston Pickle, Nabisco Wheat Thins Multigrain, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
13 Jul 18 vom Mitglied: jimmiepop
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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