Just tracking my ups and downs. 2-3 pound fluctuation all of the time. It is what it is. Going to Hot Yoga today and eating lots of fresh whole food!
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Coffee with Cream, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Mozzarella Cheese, Eat Smart Classic Broccoli Salad Kit, Rosarita Refried Beans, Chimichanga with Chicken and Cheese. Abendessen: Tequila, Margarita, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Fish. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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