Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 232,51g.
Mittagessen: 阿舍乾麵 究醬乾麵, 豆角. Abendessen: 玉米筍, 雞皮, 貢丸, 米血糕, 小黃瓜, 沙茶羊肉, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 啤酒, Pocky 藍莓果肉百琪棒. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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