Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
|
79,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 29,06g | Eiw: 141,80g | Kohlh: 60,41g.
Frühstück: Tassos Garlic stuffed olives, 계란 흰자, Kirkland Frozen Vege, 닭가슴살, 배추김치, 찐고구마. Mittagessen: 계란후라이, Earthbound Spring Mix, EatWell PINTY’S. Abendessen: 총각김치, 청양고추, Costco Swiss Cheese, Kirkland Frozen Vege, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 체리. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HarryAiden's Gewichtsverlauf
|