Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4095 kcal
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Fett: 179,68g | Eiw: 156,81g | Kohlh: 457,07g.
Frühstück: Sadia Patê de Presunto, Growth Supplements Albumina Chocolate, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional. Mittagessen: Sadia Coração de Frango, Batatas Fritas, Giraffas Farofa, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Dori Amendoim tipo Japonês, Tambaú Bananada Cristalizada, Dori Amendoim Chocolate. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca, Carrefour Cobertura De Chocolate, Kibon Sorvete de Flocos, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, HIIT - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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