Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 78,75g.
Frühstück: Leão Chá Mate Natural, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Melancia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Marilan Lev Cacau e Cereais. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sammy Angels's Gewichtsverlauf
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