Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: 光泉 豆漿, 蛋白, 馬玉山 32綜合穀類粉. Mittagessen: 潤餅. Abendessen: 豬里肉（柳肉）, 木耳, 鳳梨, 竹筍, 冬瓜排骨湯. Snacks/Sonstiges: 福樂 優格, 火龍果, 杜老爺 情人果脆冰棒, 梨. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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