Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 84,54g | Eiw: 129,65g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: Миндаль, Хлебец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Макароны Отварные. Mittagessen: Селедка, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Овощное Рагу, Свинина. Abendessen: Хлебец, Жареное Яйцо, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Останкино Пельмени. Snacks/Sonstiges: Черешня, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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