Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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45,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 全麥饅頭, 7-11 韓式炸雞. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜, 飯. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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