Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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82 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 102,29g.
Frühstück: Американо, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сахарная Пудра. Abendessen: Сушеные Бананы, Сушеные Бананы, Ашан Сырники. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Гуляш из Говядины. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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