Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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46,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 111,97g.
Frühstück: 義美 低脂鮮奶, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆 杏仁堅果. Mittagessen: 蛋黃醬/美乃滋, 荷包蛋, 吐司. Abendessen: 紅燒牛肉, 小黃瓜炒肉絲. Snacks/Sonstiges: 豆干, 花生糖. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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